Нидерланды стали неожиданным лидером среди европейских стран, но в довольно спорной дисциплине – продолжительности сидения. По данным исследования TNO, каждый четвертый житель страны в возрасте от 15 лет и старше проводит в сидячем положении более 8,5 часов в день, что в два раза превышает средний показатель по Евросоюзу. Это открытие вызывает тревогу, учитывая, что длительное сидение связывают с рядом заболеваний, включая сердечно-сосудистые и риск досрочной смерти.
Большая часть «сидячего» времени приходится на рабочие часы – в среднем, работники Нидерландов проводят за столом около 8,9 часов в день. Особенно это касается сферы финансов и ИТ, где среднестатистический сотрудник проводит за рабочим столом до 7 часов ежедневно. В свете этих данных Нидерланды сталкиваются с необходимостью пересмотра традиционного рабочего дня и внедрения более активных практик для поддержания здоровья сотрудников.
Нидерландский Совет по здравоохранению рекомендует людям с сидячей работой регулярно делать перерывы для движения, предпочтительно каждые 30 минут. Такие краткие прогулки уже могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Учитывая текущие тенденции, важно, чтобы как работодатели, так и сами сотрудники осознавали значимость регулярного движения и внедряли эти простые, но эффективные практики в свой рабочий день.
Источник: NOS.nl
INT Services.nl. Позвоните нам.
Мы на связи 24/7: + 31 8 520 86 592
