Помочь беременной женщине окончательно отказаться от курения — задача не только её самой, но и всех, кто её окружает. Даже если она уже бросила курить, поддержка близких играет ключевую роль в том, чтобы не сорваться.
Есть несколько простых правил:
-
Если ваша партнёрша беременна и бросила курить — бросьте вместе с ней. Так ей будет гораздо легче держаться.
-
Даже если вы не готовы полностью отказаться от сигарет, старайтесь не курить рядом. Откладывайте курение и избегайте ситуации, когда она видит, как вы курите: вид сигареты может спровоцировать срыв.
-
Никогда не просите беременную, бросившую курить, купить вам сигареты — даже такие мелочи могут создать ненужное искушение.
-
Договоритесь с друзьями и семьёй: никакого курения рядом с беременной женщиной.
Даже если женщина осознаёт вред курения для ребёнка, без поддержки ей может быть трудно справиться. Поэтому помощь партнёра, друзей, семьи и медицинских работников — семейного врача, акушерки или патронажной сестры — может сыграть решающую роль.
Источник: Rijksoverheid
INT Services.nl. Позвоните нам.
Мы на связи 24/7: + 31 8 520 86 592
