В течение следующих четырех недель тысячи людей попробуют бросить курить. Они принимают участие в кампании «Stoptober», которая проводится в десятый раз.
«Месяц без табака» — это инициатива Министерства здравоохранения, Фонда по борьбе с заболеваниями легких, Фонда сердца и KWF. Участники ежедневно получают поддержку и руководство в своих попытках бросить курить, в том числе через мобильное приложение. По словам организаторов, каждый год в «Stoptober» участвуют более 50 000 голландцев, а в этом году ожидается полмиллиона участников.
Среди знаменитостей, принимающих участие в этом году, — писатель Герман Брюссельманс, ведущий «First Dates» Серджио Виент и телеведущая Максим Мейланд.
«Stoptober» может похвастаться высоким показателем успеха в 70%, что делает кампанию весьма эффективной для тех, кто хочет бросить курить, как отмечается на сайте инициаторов. В целом около двух третей всех участников выдерживают 28 дней без сигарет благодаря поддержке, получаемой в течение месяца.
По данным инициаторов «месяца без курения», их исследование показывает, что у участников растет уверенность в том, что бросить курить действительно возможно. Главные факторы, обеспечивающие успех «Stoptober», — это приложение «Stoptober» (38%), совместное прекращение курения (37%), поддержка (38%) и четкое планирование (30%).
Организаторы отмечают, что 28 дней — это достаточно, чтобы ощутить положительные эффекты от отказа от сигарет. К этому времени большинство симптомов отмены уже позади. Кроме того, научные исследования показывают, что люди, которым удается не курить четыре недели, в пять раз чаще продолжают воздерживаться от курения навсегда.
Источник: NOS.nl
INT Services.nl. Позвоните нам.
Мы на связи 24/7: + 31 8 520 86 592
